স্নায়ুবিকশন

​

​

বিষণ্ণতা

​

এটি ক্রমাগত নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ এবং উপভোগের হ্রাস এবং শক্তি হ্রাসের একটি অবস্থা যার ফলে ক্লান্তি বৃদ্ধি এবং কার্যকলাপ হ্রাস পায়। শুধুমাত্র সামান্য প্রচেষ্টার পরে চিহ্নিত ক্লান্তি সাধারণ। অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলি হল:

​

1. ঘনত্ব এবং মনোযোগ হ্রাস

2. আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস হ্রাস

3. অপরাধবোধ এবং অযোগ্যতার ধারণা (এমনকি একটি হালকা ধরনের পর্বেও)

4. ভবিষ্যতের অন্ধকার এবং হতাশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি

5. আত্ম-ক্ষতি বা আত্মহত্যার ধারণা বা কাজ

6. ঘুমের ব্যাঘাত এবং ক্ষুধা হ্রাস।

​

​

​

ব্যাখ্যাকারী ভিডিও অন DEPRESSION