অ্যাডভান্সড নিউরোপসাইকিয়াট্রি & ENDOCRINOLOGY WELLNESS
স্নায়ুবিকশন
অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার
অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) হল একটি সাধারণ, দীর্ঘস্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তির অনিয়ন্ত্রিত, পুনরাবৃত্ত চিন্তা (আবেগ) এবং/অথবা আচরণ (বাধ্যতা) থাকে যা সে বারবার পুনরাবৃত্তি করার তাগিদ অনুভব করে।
লক্ষণ ও উপসর্গ
ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের আবেশ, বাধ্যতা বা উভয়ের লক্ষণ থাকতে পারে। এই লক্ষণগুলি জীবনের সমস্ত দিক যেমন কাজ, স্কুল এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
Obsessions হল বারবার চিন্তা, তাগিদ বা মানসিক চিত্র যা উদ্বেগ সৃষ্টি করে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
জীবাণু বা দূষণের ভয়
যৌনতা, ধর্মের সাথে জড়িত অবাঞ্ছিত নিষিদ্ধ বা নিষিদ্ধ চিন্তা, or ক্ষতি
অন্যদের বা নিজের প্রতি আক্রমণাত্মক চিন্তাভাবনা
জিনিসগুলি প্রতিসম বা একটি নিখুঁত ক্রমে থাকা
বাধ্যবাধকতা এগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ যা ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তি একটি আবেশী চিন্তার প্রতিক্রিয়া হিসাবে করার তাগিদ অনুভব করে। সাধারণ বাধ্যতা অন্তর্ভুক্ত:
অত্যধিক পরিষ্কার এবং/অথবা হাত ধোয়া
একটি নির্দিষ্ট, সুনির্দিষ্ট উপায়ে জিনিসগুলি অর্ডার করা এবং সাজানো
বারবার জিনিসগুলি পরীক্ষা করা, যেমন বারবার চেক করা যে দরজা লক করা আছে বা চুলা বন্ধ আছে কিনা
বাধ্যতামূলক গণনা
সব আচার বা অভ্যাস বাধ্যতামূলক নয়। প্রত্যেকে মাঝে মাঝে জিনিসগুলি দুবার চেক করে। কিন্তু OCD সহ একজন ব্যক্তি সাধারণত:
তার চিন্তা বা আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, এমনকি যখন সেই চিন্তা বা আচরণগুলি অত্যধিক হিসাবে স্বীকৃত হয়
এই চিন্তা বা আচরণে দিনে অন্তত 1 ঘন্টা ব্যয় করে
আচরণ বা আচার-অনুষ্ঠান সম্পাদন করার সময় আনন্দ পায় না, তবে চিন্তার কারণে উদ্বেগ থেকে সংক্ষিপ্ত স্বস্তি বোধ করতে পারে
এই চিন্তা বা আচরণের কারণে তাদের দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য সমস্যা অনুভব করে
ওসিডিতে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তিরও টিক ডিসঅর্ডার রয়েছে। মোটর টিকগুলি হল আকস্মিক, সংক্ষিপ্ত, পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া, যেমন চোখের পলক ফেলা এবং চোখের অন্যান্য নড়াচড়া, মুখের ঝাঁকুনি, কাঁধ কাঁপানো, এবং মাথা বা কাঁধে ঝাঁকুনি দেওয়া। সাধারণ ভোকাল টিকগুলির মধ্যে রয়েছে বারবার গলা পরিষ্কার করা, স্নিফিং, বা গ্র্যান্টিং শব্দ।
লক্ষণ আসতে পারে এবং যেতে পারে, সময়ের সাথে সাথে সহজ হতে পারে বা খারাপ হতে পারে। ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের আবেশকে ট্রিগার করে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে নিজেকে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারে, অথবা তারা নিজেকে শান্ত করার জন্য অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার করতে পারে। যদিও ওসিডিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা স্বীকার করে যে তারা যা করছে তা অর্থপূর্ণ নয়, কিছু প্রাপ্তবয়স্ক এবং বেশিরভাগ শিশু বুঝতে পারে না যে তাদের আচরণ সাধারণের বাইরে। পিতামাতা বা শিক্ষক সাধারণত শিশুদের মধ্যে ওসিডি লক্ষণগুলি সনাক্ত করে।
আপনি যদি মনে করেন আপনার ওসিডি আছে, আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি চিকিত্সা না করা হয়, OCD জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসার্ড
শিখা যায় আলোচনান বারবার হাত ধ্রুব | মিসেস মুখার্জী বাড়ির জিনিস বারবার পরিস্কার করেন এবং ততোধিকবার _cc781905-5cde-3194-bb3b-136 d5cf58d_স্নান করেন | শৈবাল বাড়ি থেকে বেরোনোর আগের সাত বার তালা ঠিকভাবে বন্ধন বিরোধিতা করা হয়েছে | চ্যাজি বাবু যতবারই বারই কোনো মন্দির দেখতে পাঁচটি পান প্রণাম না করে সেই জায়গাটা না | সুজয় ছাদেতে ভয় পায় কারণ তার ছাদে উঠলেই ঝাঁপ তার চিন্তা বারবার আসে | মনোতোষ পূজা করতে বসলেইন অশালীন চিন্তা তার জন্য আসে সে প্রতিদিন পাপ বোঝে ভুগছে |
উপরোক্ত কটি উদাহরণ দেওয়া হয়েছে তাদের মতন অনেক আমরা নিশ্চিত| প্রথম ব্যক্তিকে আমরা চিবাই গ্রস্ত বলে ', পরেরের ক্ষেত্রে আমরা বলি 'বাতিকগ্রস্ত'| শেষের শেষের কিছু সমস্যা, আমি জানতে পারি না কারণ আমার জনসমক্ষে আনতে ভয় পান| এরা কিন্তু প্রত্যেকেই একটি রোগে ভুগছেন যার নাম অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসার্ডার (অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার) বা ওসিডি। অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের মধ্যে শব্দ রয়েছে, অবসেশন (অবসেশন)এবং কম্পালশন (বাধ্যতা)| অবসেশন মানবিক কোনো অযৌক্তিক , অনাকাঙ্খিত ভাবনা, বা প্রতিচ্ছবি যা না চাইতে বারবার ঘুরতে থাকে | কম্পালশন অবসেশন থেকে রক্ষা করুন খারাপ অস্থিরতা শান্ত করার জন্য মানুষ যে সব আচরণ বারবার করতে পারে কাঙ্খিত উর্ধে |
অবসেশন এর ধরন :
আমরা রূপ অবসায়ন দেখতে পাই, তার মধ্যে এখানে আলোচনা করা |
১ ) অবস অফ কন্টামিনেশন (দূষণের আবেশ): এটিতে রোগীর সর্বদা মনে হয় তার শরীরে কোনো অংশে নোংরা যেমন আছে তাই সর্বদা ধোয়াই করেন; ম এঁটো, সকড়ি, থুতু , মল, মূত্রের প্রতি দেখা59 ঘৃণাও _cc781905-5cde_3194-bb3b-136bad5cf805731g
২ অবসেশন অফ সিমেট্রি (অবসেশন অফ সিমেট্রি) : ভিন্ন ভিন্ন সামঞ্জস্য বা সামঞ্জস্য করার অদম্য ইচ্ছা | এনাদের যায় ঘরের জিনিসপুন ভাবে সাজিয়ে দেখতে যা দেখতে ওদিক হলে এনারা অত্যন্ত বিচলিত হয়েছে |
৩ ) সেক্সচুয়াল অবসেশন (যৌন আবেশ) : সর্বদা যৌন সম্পর্কীয় চিন্তা আসা | অবসেশন এর মধ্যে এটি প্রায় দেখা যায় | অনেক সময় দেখা যায় পূজা করার সময় বা নামাজ পড়ার সময় এহেন চিন্তা আসে যা জন্ম দেয় তীব্র পাপবোধের |
৪ ) অবসেসিভ রুমিনেশন (অবসেসিভ রুমিনেশন) : রুমিনেশন এর আক্ষরিক অর্থ জাবর কাটা | দীর্ঘ সময় ধরে চিন্তা আসা এবং পাক মনে মনে একই যাকে চিন্তা জাবর কাটার সাথে তুলনা করা যায় |
৫ ) অবসেসিভ ইমেজ (অবসেসিভ ইমেজ) : মনের মধ্যে একই প্রতিচ্ছবি অসময়ে এবং আকাঙ্খিত ভাবে বারবার ভেসে ওঠা | হতে পারে কোনো ভয়ানক দৃশ্য বা কোনো সিনেমার চরিত্রের মুখ |
৬) অবসেসিভ ইম্পালস (অবসেসিভ ইম্পালস) : কিছু করে ফেলার ঝোক বা অদম্য ইচ্ছা যা বারবার আসে এবং মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলা যায় না | যেমন আশা ছাদ থেকে ঝাপটা চাই, কিছু দেওয়ার ইচ্ছা, যৌনক্রিয়া করার ইচ্ছা | রোগী নিজেকে অপরাধী ভাবে, মনে মনে অবসাদে এবং অনেক ক্ষেত্রে আত্মহত্যার পথ চাই |
কম্পিউটারের ধরণ : কম্পিউটার সাধারানত গঠনের রূপের |
ক ) কিছু কাজ বারবার করার কম্পিউটার ( পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়া)
খ ) মানসিক কম্পালশন (মানসিক বাধ্যতা)
ক ) রিটেটিভ অ্যাকশন বা একই কাজ বারবার করার কম্পালশনের আবার বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে
১ ) পরিষ্কার এবং ধোয়াই করার কম্পিউটার (পরিষ্কার এবং ধোয়া) : অশুদ্ধ , অপরিষ্কার আলাই বারবার পরিষ্কার করা এবং ধোয়া | লোক লোক এ তাদের ঘরের অন্তর্ভূক্ত জামালে প্রভু স্নান করে ঢোকনো| জামাকাপড় থেকে হোম ইলেকট্রনিক জিনিষও বারংবার পরিষ্কার করা এমনকি ধোয়াও |
২ ) স্নান (স্নান) : নিজেকে অপরিষ্কার ভাবার জন্য নিজেকে বারবার স্নান করা | বাথরুমে ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে সময় কাটানো | স্নান করে বেরোলে কেউ ছুয়ে দেয় বা ছিটেফোঁটা নোংরা বলে সন্দেহ হয় তাহলে আবার স্নান করা |
৩) পরীক্ষা করা (পরীক্ষা করা) : ঘর থেকে বেরোনোর আগে বারংবার পরীক্ষা করা তালা দেওয়া হয়েছে পুন , সিলিন্ডার বন্ধ হয়েছে , ইলেকট্রিক জিনিস বন্ধ যা প্রয়োজনের সীমাবদ্ধতা |
৪ ) সিমেট্রি (প্রতিসাম্য) : সমানভাবে , সামঞ্জস্য দীর্ঘ সময় নিয়ে জিনিসপত্র সাজানো |
৫ ) রিচুয়াল (রিচুয়াল) : কোন কাজ একটি নীতিহীন নিয়মে যা ভুল হলে আবার মনে করতে হয় |
খ ) মানসিক কম্পালশন (মানসিক বাধ্যতা)
১) গুন্টি করা (গণনা) : বারংবার কিছু সংখ্যা নিয়মে গুটি করা অযোক্তিক ও অপ্রয়োজনীয় |
২) কথা কেবল করা (শব্দ পুনরাবৃত্তি করা): কিছু কথা মনে করা বারংবার করা |
৩) প্রার্থনা করা (প্রার্থনা করা); ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে প্রার্থনা করা , বার দেব দেবদের প্রনাম করা |
দীর্ঘ সময়ের মানুষই এই রোগে হতে পারে | মহিলাদের মধ্যে পুরুষদের অনেক বেশি দেখা যায় | অনেক সময় এরোগ করা কঠিন হয় | এরগোগে ব্যক্তিরা অনেক সময় আলোচনা করতে পারেন যে এটি রোগ এবং এটির চিকিৎসার প্রয়োজন বা অনেক সময় যা করছেন | অনেক সময় দূরে এভাবে এনারা আমার কাজটি করতে চান | যারা আন্দোলন করতে পারেন তারা পুলিশ প্রশাসন অবসাদে থাকতে পারেন |
চিকিৎসা:
১) চিকিৎসা দ্বারা (ফার্মাকোথেরাপি) : শুধুমাত্র দ্বারা এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনা | সিলেক্টিভটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটার বা ট্রাই সাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট প্লাসের সেরোনা অনেক সময় ব্যবহার করা হয় দেখা গেছে যে মস্তিস্কে সেরোটোনিন নামক এক নিউরোট্রান্সমিটারের ঘাটতি এর গেরোর সামনে বের করে | দ্বারা এই সেরোটোনিন শক্তি তিন কমতে সময় এক থেকে মাস |
২) বিহেভিয়ার থেরাপি (আচরণ থেরাপি): এক্সপোজার এবং রিঅ্যাকশন প্রিভেনশন (এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ) নামক থেরাপি ওসিডি নিয়ন্ত্রণে আনতে অত্যন্ত কার্যকরী | লার্নিং থিওরি (লার্নিং থিওরি) অনুযায়ী ওসিডি একটি ম্যালএডাপ্টিভ ল্যানিং (অ্যাডাপ্টিভ লার্নিং) এবং বিকৃত শিক্ষা যা ডিলার্নিং (ডি-লার্নিং) এডাপ্টিভ লার্নিং (অ্যাডাপ্টিভ লার্নিং) এর মাধ্যমে ঠিক করা সম্ভব | অনুশীলন রোগীকে কিছু রিলাক্সেশন টেকনিক শেখানো হয় তারপরে কোলেধীরে, ধাপেধাপে তাকে উদ্দীপক জিনিসগুলিকে সাহায্য করা হয় এবং তার কম্পালশন কন্ট্রোল শেখানো হয় |
৩) কগটিভ থেরাপি (কগনিটিভ থেরাপি): এখানে রোগীনিকে নিজের চিন্তাভাবনা অবগত করানো হয় এবং ডিস্ট্রাকশন টেকনিক শেখানো হয় যা তার মিটারাল কম্পালশন কন্ট্রোল সাহায্য করবে|
৪) ফ্যামিলি থেরাপি (পারিবারিক থেরাপি): ওসিডির চিকিৎসায় পরিবারের ভূমিকা অনেক | একজন ব্যক্তি এই রোগের রোগ সম্পর্কে জানতেন এবং রোগীর অসুস্থতার ইচ্ছাকৃতভাবে বা স্বজনিত কারণে কারণ হচ্ছে, ওসিডিতে পুলিশ মানুষের পরিবারের লোকের কাছে অনেক সময় লাঞ্ছিত , নিপীড়িত হন | ফ্যামিলি থ্রিরাপিতে মানুষের এই ভুল ভাঙ্গানো হয় , রোগ সম্পর্কে অবগত করানো হয় এবং পরিবারের সাহায্য করে এরসোগ দমন |
অবসিভ কম্পালিসিভ ডিসঅর্ডারে সমস্যায় মানুষদের রক্ষা করা ও রাপির মাধ্যমে সম্পূর্ণ গোষ্ঠীর মাধ্যমে এবং এখনও পর্যন্ত আমাদের সমাজের অনেক মানুষ আজও চিকিৎসা করাতে বিমুখ | ওসিডি সম্পর্কে অবগত হন অন্যদের অগত করান এবং যারা পুলিশ তারা শিঘ্র কোনো মনোরোগচিকিৎসকের বাধারস্থ হন |