স্নায়ুবিকশন

A panic attack যে কোনো জায়গায়, যেকোনো সময়ে ঘটতে পারে। আপনি আতঙ্কিত এবং অভিভূত বোধ করতে পারেন, যদিও আপনি কোনো বিপদের মধ্যে নেই।

যদি এই ধরনের এলোমেলো ঘটনা আপনার সাথে অন্তত দুবার ঘটে থাকে, এবং আপনি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন হন এবং একটি না হওয়ার জন্য আপনার রুটিন পরিবর্তন করেন, আপনার প্যানিক ডিসঅর্ডার হতে পারে — এক ধরনের_cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ উদ্বেগজনিত ব্যাধি।

​

ভারতে প্রতি 10 জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন প্যানিক অ্যাটাকের শিকার হয়। প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মানুষের জীবনে একটি থাকে। কিন্তু তাদের অধিকাংশেরই আতঙ্কজনিত ব্যাধি নেই। মাত্র 3% প্রাপ্তবয়স্কদের এটি রয়েছে এবং এটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

​

​

লক্ষণ

​

প্যানিক অ্যাটাক হল হঠাৎ শক্তিশালী অনুভূতি ভয়ের। আপনার কাছে এই চার বা তার বেশি লক্ষণ থাকবে:

​

• স্পন্দন বা দ্রুত হার্টবিট

• ঘাম

• কাঁপছে বা কাঁপছে

• শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্টের অনুভূতি

• একটা দমবন্ধ অনুভূতি

• বুক ব্যাথা

• বমি বমি ভাব or stomach_cc781905-5cde-3194-bb6bad58_pains

• মাথা ঘোরা বা faint

• ঠান্ডা বা হট ফ্ল্যাশ

• শরীরে অসাড়তা বা শিহরণ

• অবাস্তব বা বিচ্ছিন্ন বোধ

• নিয়ন্ত্রণ হারানোর বা পাগল হয়ে যাওয়ার ভয়

• মরার ভয়

​

একটি আক্রমণ সাধারণত 5-10 মিনিটের মধ্যে চলে যায়, তবে এটি ঘন্টার জন্য দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এটা মনে হতে পারে যে আপনি a heart attack or a_cc781905-5cde-bb631_31k. তাই প্যানিক অ্যাটাকের লোকেরা প্রায়ই মূল্যায়নের জন্য জরুরী কক্ষে চলে যায়।

​

যদি চিকিত্সা না করা হয়, প্যানিক ডিসঅর্ডার কখনও কখনও agoraphobia হতে পারে, বাইরে বা ঘেরা জায়গায় থাকার তীব্র ভয়।

​

​